Mi Camino

Mi Camino

Mi Camino Después de concluir el tramo que va de Roncesvalles a Logroño y a punto de iniciar el que nos llevará hasta Burgos. Si alguien me pregunta por mi CAMINO, no sabría qué responder. Me inicié en el CAMINO, junto a mis dos hermanas, a la edad de 20 años y ahora, con 54 […]

Golpe de calor. Hipertermia

Golpe de calor. Hipertermia

Golpe de calor. Hipertermia Los niños y las personas mayores son los más propensos a sufrir un golpe de calor. La hipertermia se produce cuando el organismo no es capaz de controlar el aumento de la temperatura corporal y los síntomas más frecuentes son: Náuseas, sensación de falta de aire, aceleración del ritmo cardíaco con […]

EN EL SILENCIO

EN EL SILENCIO

Cuando a Mallory le preguntaron, al salir de unas conferencias, por qué quería subir al Everest se dice que respondió < Porque está ahí ˃ EN EL SILENCIO WADE DAVIS Con algunos libros pasa como con los buenos vinos: ¡mejoran con el tiempo!. Echas la vista atrás y con placer recuerdas algunas obras que, a […]

Instituto Nacional Geográfico

Instituto Nacional Geográfico

Instituto Nacional Geográfico  Aplicación para dispositivos móviles con Mapas de toda España: Posiblemente el mejor y más completo visualizador gratuito de mapas, ideal para senderismo pero que puede ser usado para otras actividades al aire libre como el Trail Running , o la bici de montaña lleva de fondo la reconocida cartografía de los servicios […]

Douglas Tompkins fundador de North Face y Esprit consiguió su sueño

Douglas Tompkins fundador de North Face y Esprit consiguió su sueño

Douglas Tompkins un benefactor de la humanidad. El día 9 de diciembre de 2015, saltaba la  noticia: “El millonario y filántropo naturalista Douglas Tompkins fallece en Chile, a los 72 años de edad, por una hipotermia tras caer al agua helada”. Tompkins,  fundador de las marcas The North Face y Esprit, dedicó gran parte de […]

Hipotermia, límite 35º C.

Hipotermia, límite 35º C.

Hipotermia, límite 35º C. Uno de los riesgos que corremos cuando salimos a la montaña en los días más fríos del invierno, si no vamos equipados de forma adecuada, es el de sufrir hipotermia. Conocer sus síntomas y efectos es básico para no poner en  riesgo nuestra preciada salud. Según describe José Luis Pérez Arellano […]

Feliz Navidad

Feliz Navidad

Feliz Navidad Según los historiadores, el día 25 de diciembre los romanos veneraban el Nacimiento del Sol Invicto. Del mismo modo, germanos y escandinavos, celebraban el día 26 el nacimiento de Frey, dios nórdico del sol naciente, la lluvia y la fertilidad. Entre el 7 y 26 de diciembre, los aztecas festejaban el advenimiento de […]

400.000 muertes al año. “El asesino invisible”.

400.000 muertes al año. “El asesino invisible”.

400.000 muertes al año por un “asesino invisible” “La calidad insuficiente del aire es uno de los factores que causan 400.000 muertes prematuras cada año en la Unión Europea”. Estadística aportada por  la eurodiputada británica Julie Girling, integrante de la comisión de Medio Ambiente, Salud Pública y Seguridad Alimentaria del Parlamento europeo. La contaminación acústica, […]

¿Qué pasa con el clima?

¿Qué pasa con el clima?

¿Qué pasa con el Clima? ¿Qué pasa con el clima?. Es obvio que la temperatura  está cambiando y ello se debe, en gran medida, al incremento de gases de efecto invernadero.  Según el informe “Vivir en un clima cambiante” de la  Agencia Europea del Medio Ambiente (AEMA)  los resultados que el cambio climático producirá en […]

Receta Hotel los Ánades: Rulo de Cabra con Pimientos Caramelizados

Receta Hotel los Ánades: Rulo de Cabra con Pimientos Caramelizados

Receta Hotel los Ánades: Rulo de Cabra con Pimientos Rojos Caramelizados Ingredientes: 2 rodajas de rulo de cabra. 150 gr. de pimientos del piquillo 70 cl. de agua 100 gr. de azúcar Piel de lima y piel de limón Preparación: Picamos los pimientos en cuadraditos pequeños y reservamos. Después, preparamos un jarabe a punto de […]


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