Para saber qué calzado es el ideal para practicar el senderismo o realizar rutas de trekking lo primero que tenemos que definir es el tipo de actividad que practicamos en ese medio: senderismo o carreras por la montaña. Si lo que se pretende es correr, el calzado más adecuado, por su mayor ligereza y movilidad del pie, es la zapatilla de montaña. Para realizar paseos por el monte o practicar senderismo por caminos bien marcados, el zapato debe ser transpirable, con suela antideslizante, de caña baja o media, ligero de peso y poco rígido. Hay botas de entretiempo y zapatillas de senderismo o hiking, que cumplen con estos requisitos. Sin embargo, en el trekking de media-alta montaña se imponen unas buenas botas, sobre todo en condiciones invernales.
Dicho esto, nosotros siempre nos decantamos por utilizar las botas frente a las zapatillas ya que se trata de un calzado con el que nos sentimos más seguros frente a resbalones, golpes o meteorología adversa.
Algunas recomendaciones para adquirir unas buenas botas:
1.- Nunca debemos adquirir unas botas sin probárnoslas primero (los dos pies)
2.- Longitud de la caña: – Media
– Alta (el tobillo está más protegido)
3.- La horma debe ajustarse bien al pie.
4.- Costuras reforzadas y gomas bien pegadas.
5.- La suela debe de tener un agarre óptimo y ser de calidad. La suela VIBRAM cumple con todos los requisitos y cuando se deteriora por el uso, si la bota se conserva en buen estado, hay empresas que la pueden sustituir por una nueva: COLETO: C/ Hacienda de Pavones, 83. 28030 Madrid. Tfno.: 91 439 78 42. verticualidad@hotmail.es
6.- La plantilla debe adaptarse a la forma de nuestro pie.
7.- La membrana debe ser de GORE-TEX que permite alta transpiración y es a la vez, impermeable.
8.- Para no sufrir en las bajadas, recomendamos comprarlas un número más grande del que utilizamos normalmente.
9.- Si se sale mucho en invierno recomendamos que admitan crampones, es un tipo de bota que lleva unas hendiduras específicas para colocarlos.
10.- Debes utilizarlas con unos calcetines de calidad: que apenas tengan costuras, que evacúen bien el sudor y mantengan una buena regulación térmica y si es posible, también deben llevar la puntera y el talón acolchados.
