¿Qué calzado es el ideal para practicar el senderismo o realizar rutas de trekking?

¿Qué calzado es el ideal para practicar el senderismo o realizar rutas de trekking?

Para saber qué calzado es el ideal para practicar el senderismo o realizar rutas de trekking lo primero que tenemos que definir es el tipo de actividad que practicamos en ese medio: senderismo o carreras por la montaña. Si lo que se pretende es correr, el calzado más adecuado, por su mayor ligereza y movilidad del pie, es la zapatilla de montaña. Para realizar paseos por el monte o practicar senderismo por caminos bien marcados, el zapato debe ser transpirable, con suela antideslizante, de caña baja o media, ligero de peso y poco rígido. Hay botas de entretiempo y zapatillas de senderismo o hiking, que cumplen con  estos requisitos. Sin embargo, en el trekking de media-alta montaña se imponen unas buenas botas, sobre todo en condiciones invernales.

Dicho esto, nosotros siempre nos decantamos por utilizar las botas  frente a las zapatillas ya que se trata de un calzado con el que nos sentimos más seguros frente a resbalones, golpes o meteorología adversa.

Algunas recomendaciones para adquirir unas buenas botas:

1.- Nunca debemos adquirir unas botas sin probárnoslas primero (los dos pies)

2.- Longitud de la caña: – Media

– Alta (el tobillo está más protegido)

3.- La horma debe ajustarse bien al pie.

4.- Costuras reforzadas y gomas bien pegadas.

5.- La suela debe de tener un agarre óptimo y ser de calidad. La suela VIBRAM cumple con todos los requisitos y cuando se deteriora por el uso, si la bota se conserva en buen estado, hay empresas que la pueden sustituir por una nueva: COLETO: C/ Hacienda de Pavones, 83. 28030 Madrid. Tfno.: 91 439 78 42. verticualidad@hotmail.es

6.- La plantilla debe adaptarse a la forma de nuestro pie.

7.- La membrana debe ser de GORE-TEX que permite alta transpiración y es a la vez, impermeable.

8.- Para no sufrir en las bajadas, recomendamos comprarlas un número más grande del que utilizamos normalmente.

9.- Si se sale mucho en invierno  recomendamos que admitan crampones, es un tipo de bota que lleva unas hendiduras específicas para colocarlos.

10.- Debes utilizarlas con unos calcetines de calidad: que apenas tengan costuras, que evacúen bien el sudor y mantengan una buena regulación térmica y si es posible, también deben llevar la puntera y el talón acolchados.

 

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